Kundalini Yoga für deine innere Mitte
Einen Ruhepol finden in bewegten Zeiten: Wir treffen uns zum Yoga, für die Möglichkeit, dass jeder von uns sich in Achtsamkeit selbst trifft. In einem Kundalini-Yogaset vereinen wir Bewegung und Atem. Dann folgen tiefe Entspannung und meditatives Chanten. Getragen von bewusstem Atmen darf so Einklang zwischen deiner Yin- und deiner Yang-Seite entstehen… und das wirkt gleichermaßen entspannend wie energetisierend.
Zeit: dienstags 19 Uhr – 20:30 Uhr Präsenz und Online
Raum: Praxisraum Treskowstraße 64, 13156 Berlin-Pankow (Niederschönhausen)
Ausgleich: Monatskarte 56 EUR (Schnupperstunde: 10 EUR)
Anmeldung:
Melde dich gern über das Kontaktformular an oder ruf mich an, wenn du noch Fragen hast: 0178 / 1889905
Abend-Oase der Tiefenentspannung
Zeit: donnerstags 21 bis 21:30 Uhr
Raum: Online bei dir daheim (du wirst danach wahrscheinlich so tiefenentspannt sein, dass du nicht mehr unterwegs sein willst)
Ausgleich: Monatskarte 28 EUR (Die erste Einheit zum Reinschnuppern ist kostenlos.)
Anmeldung:
Melde dich gern über das Kontaktformular an oder ruf mich an, wenn du noch Fragen hast: 0178 / 1889905